बेहतर सीखने में आपकी मदद करने वाली आदतें

कॉलेज और हाई स्कूल में एक बढ़िया GPA की आवश्यकता है? अपने सामाजिक जीवन और पढ़ाई को संयोजित करने का प्रयास करना एक चुनौती हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि सीधे-सीधे छात्र बनने के लिए कुछ सच्चे और आज़माए गए सुझाव हैं और सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा कुछ अध्ययन युक्तियाँ हों। यह सुनिश्चित करने का एक अचूक तरीका है कि आपका कार्य समय पर पूरा हो जाए, अपना होमवर्क सौंपना निबंध प्रो.कॉम. एक बेहतर छात्र बनने में आपकी मदद करने के अन्य वैध तरीके आप इस लेख में पढ़ सकते हैं।

अपने अध्ययन स्थान को व्यवस्थित करना

ऐसी जगह की तलाश करें जो आपको तेज़ शोर से बचने और विकर्षणों को कम करने की अनुमति दे। यदि आपको क्लासिक लाइब्रेरी की पढ़ाई बहुत उबाऊ लगती है, तो अपने गृह कार्यालय के बारे में सोचें - जितना अधिक शांत, उतना बेहतर। यदि आप एक छात्र हैं जो लगातार अन्य लोगों से घिरा रहता है, जिससे ध्यान केंद्रित करना असंभव हो जाता है, तो आप निकटतम कॉफी शॉप में संशोधन करके अपने ग्रेड में सुधार कर सकते हैं।

ऐसी कोई भी जगह जहां आप अपने साथी छात्रों, रूममेट्स या ऐसे लोगों से विचलित न हों, जिन्हें आपसे कुछ चाहिए, एकदम सही है। आपको एक ही स्थान पर टिके नहीं रहना चाहिए और अपने स्थानीय पुस्तकालय और व्यक्तिगत अध्ययन के बीच वैकल्पिक करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। इससे आपके मस्तिष्क को जानकारी संग्रहीत करने में मदद मिलेगी और आपके लिए विशिष्ट सामग्री के साथ जुड़ाव बनाना आसान हो जाएगा, जिससे शैक्षणिक प्रदर्शन में वृद्धि होगी।

विकर्षणों को दूर करना

अपने नोट्स को संशोधित करने के लिए बहुत अधिक धैर्य और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, हमारे फ़ोन ध्यान भटकाने का एक स्रोत हो सकते हैं क्योंकि हम लगातार अपनी सूचनाओं की जाँच करते रहते हैं और उस अत्यंत महत्वपूर्ण ईमेल के आने का इंतज़ार करते रहते हैं। पढ़ाई के दौरान अपने फोन का उपयोग करने के प्रलोभन से बचने के लिए इसे अपने बैग में रखें और नोटिफिकेशन बंद कर दें। अध्ययन ऐप्स डाउनलोड करें जो आपके अध्ययन सत्र के लिए टाइमर सेट करने में मदद करेंगे और उन एप्लिकेशन को हटा देंगे जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं।

समूह के साथ अध्ययन करना विलंब और निरंतर विकर्षणों को प्रबंधित करने का एक और तरीका है। जब आपको सामग्री को समझने में कठिनाई होती है तो आपकी भावनाओं का तीव्र होना स्वाभाविक है। हालाँकि, आपको शांत दिमाग रखने की ज़रूरत है जैसे कि आप पोकर टेबल पर एक जुआरी थे और आपको अपने खेल में अच्छा प्रदर्शन करना था। छात्रों में रणनीतिक सोच के लिए पोकर आपको भावनात्मक नियंत्रण के आवश्यक स्तर को प्राप्त करने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आपने जो प्रगति की है उसके लिए आप खुद को जवाबदेह ठहराएंगे।

शास्त्रीय संगीत का चयन

कई अध्ययनों से पता चला है कि संगीत कई स्तरों पर आपके शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और आपको अपनी पढ़ाई के दौरान ऊर्जावान बने रहने में मदद करता है। यह तनाव को भी कम कर सकता है और चिंता को दूर कर सकता है क्योंकि आप एक विशेष रूप से जटिल कक्षा की तैयारी कर रहे हैं। हालाँकि, आपको ऐसे संगीत से दूर रहना होगा जिसमें बोल हों और जो बहुत तेज़ और दोहराव वाला हो। यह आपके अध्ययन चक्र को बाधित कर सकता है और आपकी पढ़ने की समझ को प्रभावित कर सकता है। कोई भी शास्त्रीय संगीत जिसमें गीत न हों, आपकी एकाग्रता बढ़ाएगा और आपको कक्षा में शीर्ष छात्र में बदल देगा।

शेड्यूल बनाना

एक ही सत्र में सब कुछ रटने का प्रयास करने से आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और जटिल विषयों को पूरा करने में असमर्थ हो सकते हैं। ऐसे दो तरीके हैं जिनसे आप अपनी सीखने की दक्षता में सुधार कर सकते हैं। एक विश्वसनीय लेखन सेवा से सहायता लेने से आपका समय और प्रयास बचेगा जिसे आप अपनी भविष्य की परियोजनाओं पर उपयोग कर सकते हैं। लेकिन क्या निबंध प्रो वैध है? लेखन सेवा पर एक विस्तृत नज़र आपको इसके लाभों के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बता देगी। हालाँकि, लगातार बने रहना अभी भी महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके पास नियमित अध्ययन सत्र हैं।

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एक शेड्यूल बनाना और पूरे सप्ताह उसका पालन करना आपके अध्ययन के खेल को पूरी तरह से बदलने की शक्ति रखता है। फिर भी, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि प्रत्येक सत्र के लिए एक विशिष्ट लक्ष्य हो। दिशा-निर्देश के बिना अध्ययन करना उतना प्रभावी नहीं है जितना कि एक मिशन जिसे आपको सप्ताह के अंत तक पूरा करना है। यदि सोमवार को आपकी अंग्रेजी भाषा की परीक्षा है, तो अगली बार जब आप दोहराने के लिए बैठें तो 60 नए शब्द याद करने का लक्ष्य बनाएं। एक योजना बनाने से आपके दिमाग को अपनी पढ़ाई की दिनचर्या से बचने के लिए कमियाँ खोजने के बजाय अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

ब्रेक लेना

यदि आपने एक घंटे का अध्ययन सत्र निर्धारित किया है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास जलन और थकान से बचने के लिए इसके अंत में 10 मिनट का ब्रेक हो। पढ़ाई के बीच जानबूझकर विराम लेने का तरीका जानना उत्पादकता में वृद्धि और बेहतर प्रदर्शन से जुड़ा है। अगर मौसम इजाज़त दे तो बाहर टहलें, या कोई ऐसा गाना सुनें जो आपको अच्छा महसूस कराए।

कुछ लोग स्ट्रेचिंग या ध्यान को तरोताज़ा होने और रोजमर्रा के कॉलेज के तनाव से निपटने का एक अच्छा तरीका मानते हैं। यदि आपके मन में बहुत अधिक चिंताजनक विचार आते हैं और आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, तो ज़ोनिंग आउट करना और अपने दिमाग को भटकने देना भी मददगार हो सकता है। हालाँकि, सभी ब्रेक समान रूप से उत्पादक नहीं होते हैं। अपने इंस्टाग्राम फ़ीड पर स्क्रॉल करना खुद को विचलित करने का एक स्वस्थ तरीका नहीं है, क्योंकि इससे प्रदर्शन में कमी आती है।

सामग्री के साथ संलग्न होना

क्या आप जानते हैं कि सामग्री के साथ सक्रिय रूप से जुड़ना आपके नोट्स को निष्क्रिय रूप से पढ़ने और सारी जानकारी को अपने दिमाग में रखने की कोशिश करने से अधिक प्रभावी हो सकता है? आप अपने ग्रेड सुधारने के लिए कुछ सक्रिय पठन रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं। इसमें पैराग्राफ पढ़ने के बाद खुद से सवाल पूछना या आपके द्वारा पढ़ी गई सामग्री के बारे में तार्किक निष्कर्ष निकालना शामिल है। आपको अध्याय को सारांशित करने के लिए जटिल शब्दों या वाक्यांशों का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है - अपने विचार व्यक्त करने के लिए अपनी आवाज़ ढूंढें, विषय पर स्वयं से प्रश्नोत्तरी करें, या अपने अध्ययन सत्र के दौरान आपने जो सीखा है उस पर एक माइंड मैप बनाएं।

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